辛いものには中毒性があり、食べる回数が増えるほどどんどん食べたくなり、人生には刺激が必要だ！となります。しかしそれでも刺激だけではなく人生には癒しの時間も必要なのである。。。

世の中にはいっぱいおいしいものがありますが・・・

私は辛い物が大好きですが、他にも好きなものはたくさんあります。

お肉も好きです。天ぷらも好きです。魚も好きです。好きなものはたくさんあります。

お肉といえば、良く庭でバーベキューをやり、ステーキを食べている時も幸せを感じます。

天ぷらもカリっとした衣に塩で食べたり天つゆで食べたりどちらも好きです。

ですので蕎麦も天ざるが最高です。

魚というと、焼き魚。。。最高です。一時期魚焼き機を色々試したほどほぼ毎日食べていました。

近くに囲炉裏で焼く魚料理屋さんがあったのですが、そこにもしょっちゅう行っていました。

醤油をちらっと垂らして、その醤油と焼き具合がマッチした魚が最高です。

刺身は脂がのったものを食べると、何百ｋｍも離れたところで捕ってくれた漁師に感謝したくなります。

口の中でとろけたり、コリコリしていたり、口の中で何度もその味の波状攻撃を楽しめます。

他にも色々ありますが、キリがないのでここら辺でやめます（笑）

その中でも以前はほとんど食べなかったのに

最近食べるようになったもので好きになったものがあります。

それは。。。果物です！

それまで果物は、

①具合が悪い時に食べるもの

②親・兄弟・親戚が送ってくれるもの

③朝、ご飯を食べる余裕がない時に食べるもの

④仕事関係で頂いたもの

そのようなイメージで、自分で買うのは①と③の時だけでした。

私は甘いものがあまり好きではなかった為、デザートというものは食べる習慣がありません。

ですので果物もデザートというイメージなので、特に食べることをしませんでした。

嫌いなわけではなく、あえて買おうとしないという感じでした。

そんな私がフルーツを今ではほぼ毎日食べています。

そのきっかけはフルーツデトックスでした。

フルーツデトックスで私はこんな風に変身しました！

（※自分と家族で笑う為に撮っていただけなのでキレイではないです）

フルーツデトックスの効果は・・・

フルーツデトックスを始めたきっかけは、「体調をベストコンディションにしたい」ということでした。

その当時、体調があまり良くなく、これからもっと仕事をバリバリやりたいと思っていたので

体調がずっとよくなる方法を色々調べた結果、もっともやるのが簡単な方法として選んだのがフルーツデトックスでした。

マラソンとか運動とか色々あるのですが、時間をかけずにやれるという点で

「食事の中身を変えるだけ」というのと「食事を作らないでいい」というのが良いところでした。

さらに近所に果物屋さんがあったのも「出来そうだ」と思った点でした。

またその時に、5月になったらスパリゾートハワイアンズに行こうと息子と約束をしていて

福島県いわき市にあるスパリゾートです。温泉やショーもあり、一日中家族で楽しんで遊べます。

私のBeforeを見てもらえばわかると思いますが

「（鏡を見て）この醜い朽ち果てそうな肉体。。。この腹を見せるのか。。。」（誰も自分を見ていないのですが（笑））

と思い、ついでに痩せてしまおうか！と思ったのもやるきっかけの後押しをしました。

こうして始めたフルーツデトックスでしたが、

やっていくとどんどん楽しくなっていきました。

それは今までフルーツをあまり知らなかったので、フルーツを色々知っていくようになったのと

相場や味の違いを少しずつ覚えてショッピング的な楽しみがありました。

同じ果物でも倍近く値段が違うものもしょっちゅうあり、食べていくとどんどん高いものを食べたくなります。

同じものでも時期によっても値段が違います。

１パック５００円のイチゴと８００円のイチゴだと、味の違いによってはもう５００円のものは食べたくなくなります。

５００円×２パックを食べるのと、８００円１パック食べるのとを天秤にかけて考えます。

その考えるのが楽しいと思いました。

それと季節をいち早く感じるようになりました。

さくらんぼが出てきたら「あ～もうすぐ夏か～」等、少し出始まったときにそれを感じるようになりました。

これは心を豊かにしてくれたように感じました。

私がやったフルーツデトックスだと（上野啓樹さんという方の著書を参考にしています）

1ヵ月目は「月・火・水」は全部フルーツ、「木・金・土・日」は自由

さらに朝は全部フルーツでしたので、自由に食べる時の食事が大分楽しみになりました。

一回の食事も疎かに出来ない！味わって食べるようになります。

あれを食べたいという気持ちも大きくなります。

他の料理もおいしいさ倍増！以前より味わうようになりました。

そして水にもこだわるようになりました。

フルーツデトックスは毎日２L飲まないといけなかったのです。

フルーツと一緒に飲むとよく分かりましたが、

水道の水は水道の味がする

という意味が分かりました。

ミネラルウォーターを買う人がいまいちわからなかったのですが、

全く味が違います。

私と同じく、水の違いが分からない人は

フルーツを食べながら飲むと絶対に分かります！

フルーツの食生活をすると、今までより出費が増えます。

一食当たりの単価が高いので、効果が出ないと妻に何を言われるか分かりません（笑）

だから絶対に体調がよくなるという思い込みでやりました。

でも医者に行くことや具合が悪くて仕事の効率が下がるとか考えると、単純な食費とは言えないという考えですが。

そういう生活をしていると

「食」というのを今まで以上に身近に感じるようになり、

果物が食の一部になりました。

そして、いつの間にか体調は良くなり、風邪を全く引かなくなりました。

いつでも絶好調です。

体調がいいと何でも出来る気がします。

「元気があれば～何でも出来る～」ですね！

フルーツを食べるようになって、これが一番の効果でした。

フルーツデトックスをもっと詳しく知りたい方はこちらへ

そして果物の最大の特徴。それは癒し！

果物を食べる時に期待するのはやっぱり癒しかなと思います。

見た目のツヤや色合い、香りや甘さ、酸っぱさや濃厚さ等、果物は見た目から食べるまで全てが癒しになります。

遠い昔、人類がまだ肉を食べていない頃、木になった実を食べて生きていた頃

その日を思い出すかのように、体の中と共に癒されます。

人生には刺激が必要です。

そして癒しもまた必要です。

おいしいフルーツで時々癒されて下さい！

産地から直送するので、新鮮な果物を取り扱っています。

主に福島県のくだものをご紹介しています。

こちらの画像をクリックして、どうぞご覧になって下さい↓